BODYCARE體健小貼士｜肩頸痠痛的真凶

你一天低頭看手機多久？

一天使用手機或電腦超過4小時的人，導致姿勢不良。

當你低頭60度時，頸部承受的壓力長期累積，身體會慢慢變成：

* 頭部前傾（烏龜頸）——耳朵與肩不再同一垂直線

* 圓肩——肩胛骨向前滑，肩看起來圓圓的

* 駝背——背部呈現不自然的圓弧形

要改善，需要讓緊繃的胸肌放鬆，除了日常伸展和肌力訓練，你也可以借助BODYCARE 醫學矯正肩頸姿勢帶幫助身體「記住」正確姿勢。

• 專業設計，矯正肩頸姿勢至正常位置
• 彈性乳膠管設計，不影響血液循環
• 配合全身伸展運動，有效放鬆肩頸肌肉
• 有助兒童在成長中培養正確姿勢

姿勢帶的原理是透過人體工學設計，在肩部、背部施加用力，幫助身體回復正確姿勢。即時改善圓肩、駝背、頭部前傾等姿勢性問題，特別適合：

* 長時間使用電腦的上班族

* 頻繁低頭看手機的低頭族

* 久坐不動的學生、辦公室人員